Communications Sylvie Bibeau

Mardi 23 février 2010 2 23 /02 /2010 02:04

Ho’oponopono:Ihaleakala Hew Len au Québec 10-11 juillet 2010

Joe Vitale et Ihaleakala Hew Len

Voilà une bonne nouvelle!...Ihaleakala Hew Len, maître formateur et instigateur de la fameuse technique traditionnelle hawaïenne Ho'oponopono, sera présent au Québec pour un atelier qui se déroulera les 10 et 11 juillet prochain de 10 à 17heures. L'endroit est à déterminer.

Le coordonnateur est Jean-Pierre DeLuca. Les présentateurs seront Ihaleakala Hew Len, Ph.D. & JP DeLuca et Martine Brunet. Le tout sera en anglais avec traduction simultanée en français.

La méthode Ho'oponopono a été rendue célèbre grâce au Best-seller Zéro Limite de Joe Vitale. Selon le livre, le Dr. Hew Len aurait guéri une aile complète d'un hopital psychiatrique de dangeureux criminels uniquement par sa méthode sur l'identité de soi en étant responsable à 100% de tout ce qui se produit.

Sa méthode vise à nettoyer nos mémoires par le pardon. Le tout est d'une simplicité élémentaire car nous n'avons, entre autres, qu'à prononcer les 4 phrases suivantes:

JE SUIS DÉSOLÉ, S'IL TE PLAÎT PARDONNE-MOI, JE TE REMERCIE ET JE T'AIME..

Hew Len enseigne les rudiments de cette technique à travers le monde, assisté de formateurs accrédités par l'association.

ZERO LIMITES

Certaines personnes qui ont suivi cette formation à l'étranger s'improvisent et donnent des ateliers au Québec sans être autorisés par cette association...à vous de décider si vous préférez être formés par des personnes professionnelles et reconnues...

Je vous recommande d'inscrire à votre agenda les 10-11 juillet prochains pour avoir la chance d'être formés par l'instigateur de cette technique...

Pour plus d'informations et connaître les formateurs accrédités: http://www.hooponopono.org/

Voici un petit vidéo que j'adore:

http://www.facebook.com/ext/share.php?sid=39248409731&h=JLc0o&u=24TPc

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Dimanche 21 février 2010 7 21 /02 /2010 23:53

Vos dons à la Croix Rouge pour Haïti

J'ai la chance de constater à quel point les québécois sont généreux afin de venir en aide au peuple haïtien par l'entremise de l'organisme reconnu qu'est la Croix Rouge. J'ai été vraiment impressionnée par les nombreuses initiatives individuelles et collectives qui viennent de toutes part et qui sont versées à cet organisme.

Si vous désirez encore contribuer aux besoins criants d'Haïti, il est très important de bien spécifier sur votre chèque ou versement, que votre don doit être dirigé pour Haïti. Sinon, l'argent est versé dans les fonds réguliers du Québec.

Voilà une toute petite précision qui fait une grosse différence pour eux...

On peut voir à quel point le malheur des gens permet malgré tout, le rassemblement, la compassion et la générosité de la collectivité.

Par Communications Sylvie Bibeau info@sylviebibeau.com - Publié dans : Associations, regroupements, services
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Mercredi 17 février 2010 3 17 /02 /2010 23:27

Guide Santé 2010

Voici un petit guide qui m'a été transmis par ma bonne amie Danielle Lemoine...elle est une femme exceptionnelle...un vrai rayon de soleil qui brille de tous ses feux...ce qu'on s'amuse en sa compagnie!...je n'ai malheureusement pas de photo à la hauteur de sa personnalité flamboyante.

Plage de Holguin à Cuba: un endroit merveilleux pour nager avec les poissons...ah!!!!!!!!!

Ce petit guide vous remémore quelques habitudes pour atteindre une vie équilibrée et optimiser votre santé...

GUIDE 2010

Santé :

1. Bois beaucoup d’eau
2. Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper comme un mendiant.
3. Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.
4. Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5. Trouve un peu de temps pour prier.
6. Joue plus souvent.
7. Lis plus de livres que tu as lus en 2009.
8. Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9. Dors durant 7 heures.
10. Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.

Personnalité:

11. Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
12. Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie dans le moment présent positif.
13. N’en fais pas trop. Connais tes limites.
14. Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
15. Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
16. Rêve plus souvent éveillé.
17. L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18. Oublie les problèmes du passé. Ne remémore pas à ton conjoint(e) les erreurs du passé. Ça va ruiner votre bonheur présent.
19. La vie est trop courte pour la gaspiller à détester qui que ce soit.
20. Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21. Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.
22. Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curricu-

lum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
23. Souris et ris plus souvent.
24. Tu n’as pas à gagner chaque dispute. Accepte d’être en désaccord.

Société:

25. Téléphone à tes amis plus souvent.
26. A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
27. Pardonne à chacun pour tout.
28. Passe du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeune que 6 ans.
29. Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30. Ce que pense les gens de toi n’est pas de tes affaires.
31. Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras malade. Tes amis oui. Garde le contact.

Vie:

32. Agis bien!
33. Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, beau ou joyeux.

34. DIEU guérit tout.
35. Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36. Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
37. Le meilleur est encore à venir.
38. Quand tu te réveilles le matin, remercie Dieu d’être en vie.
39. Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.

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Vendredi 29 janvier 2010 5 29 /01 /2010 05:56

Pigez la carte de Mario Duguay

C'est une tradition sur ma page, voici le lien pour accéder à une superbe carte de Mario Duguay qui me dit toujours un message des plus approprié selon le moment présent:

http://www.marioduguay.com/fr/cardpicker.php

Voici l'hyper-lien pour accéder au site de Mario Duguay. Vous y découvrirez cet artiste qui sort vraiment de l'ordinaire. Il produit des oeuvres des plus inspirées. J'adore son style!

http://www.marioduguay.com/fr/

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Vendredi 29 janvier 2010 5 29 /01 /2010 05:46

Petit clin d'oeil de Punta Cana

Quel merveilleux voyage j'ai fait à Punta Cana...que de bons souvenirs à vous partager bientôt!...voici quelques photos prises par le jeune photographe Rodrigo...

rodrigo-278

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Jeudi 28 janvier 2010 4 28 /01 /2010 15:38

SEXY de Louis-François Marcotte

Avec la St-Valentin qui arrive à grands pas, j'ai pensé vous proposer quelques suggestions afin de faire, mais, vraiment plaisir à votre amoureux ou amoureuse... ou à votre conquête!

Procurez-vous l'inspirant livre de recettes de Louis-François Marcotte, SEXY, CUISINER POUR DEUX, où vous trouverez des idées inédites pour bien recevoir votre amoureuse/eux car tout est conçu pour 2... il y a quelques recettes que j'aimerais bien qu'on me prépare dont le potage de chou-fleur, champignons et pétoncles rôtis, La Verrine de crabe, avocat et pamplemousse à l'huile vanillée, la salade de homard haricots verts et fenouil, Le carré d'agneau, croûte parmesan et citron, sans oulier le Banh mi vietnamien....

La caractéristique des recettes de Louis-François est que n'importe qui peut les préparer vu leur simplicité...donc, messieurs, vous n'avez aucune raison de ne pas prendre soin de votre dulcinée en la surprenant avec un super repas grâce à Louis.

Pour immortaliser votre moment de St-Valentin, ajoutez dans votre lit plein de pétales de roses fraîches que vous pourrez vous procurer chez votre fleuriste favori...Un gros sac coûte une vingtaine de dollars...le tout accompagné de superbes chandelles odorantes.

Préparez un bon bain auquel vous y aurez ajouté bien sûr, quelques pétales de roses, le tout, auquel vous aurez ajouté quelques gouttes d'huile de lavande et de Ylang-Ylang, suivi d'un tendre massage avec une bonne huile APHRODISIA..le tout, accompagné d'un bon champagne, petits fruits et fromages, et quelques fins chocolats...un peu du meilleur de tout...et une superbe musique d'ambiance..et des fleurs!...nous les femmes, nous adorons les fleurs...moi en tout cas!

Place à l'imagination...j'ai déjà reproduit dans ma chambre un décor digne de la caverne d'Alibaba avec plus de 100 chandelles...rien n'est trop beau pour se faire plaisir...surprenez-nous!

BONNE ST-VALENTIN...et peut-être que vous pourriez vous pratiquer d'ici là!

Le livre SEXY était mon cadeau de Noël pour Vanessa, à gauche, qui est la grande admiratrice de Louis-François, ma maman Mariette et mon autre nièce Alexandra; elles sont aussi de fières spectatrices de l'émission télévisée de Louis...

Pour en revenir à Louis-François, c'est grâce à ma nièce Vanessa si je le connais mieux puisqu'il est son idole depuis fort longtemps...mes 2 nièces et ma maman, ont été fort heureuses de recevoir en cadeau le livre de recettes que Louis-François a eu l'amabilité de dédicacer personnellement selon des directives un peu cocasses...on en a bien ri.

J'ai rencontré à quelques reprises Louis-François Marcotte lors d'activités de réseautage à Verdun et à l'Île-des-Soeurs. Je l'admire énormément. Si jeune, à la tête de 2 restaurants, émissions de télé, livres, etc....De plus, j'ai aussi découvert en lui, une personne des plus humaine, compatissant et très ouvert. Il a toujours pris le temps de discuter avec moi lorsque je le rencontre...Une vraie belle personne. Pas étonnant qu'un de ses bons amis soit Daniel Germain, pdg du Club des Petits Déjeuners....qui se ressemble s'assemble!
Bravo Louis-François!

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Jeudi 28 janvier 2010 4 28 /01 /2010 04:56

Le resto LE LOCAL de Louis-François Marcotte

Louis-Francois-Marcotte 0875

Il y a des gens qui nous font une très grande impression lorsqu'on fait leur rencontre et Louis-François Marcotte fait partie de ceux qui m'ont marquée...En premier lieu, je dois l'avouer, je ne regarde pas la télévision régulièrement...même que mes fils me demandent parfois sur quelle planète j'habite car je ne vais pas souvent au ciné non plus....j'avoue que je préfère lire ou faire du réseautage...la nature ou le Jet-Set...la danse ou le yoga...j'ai besoin d'un peu de tout pour être bien...

À mon arrivée dans la grande ville de Montréal, c'est MISS VIP, Josée Grenier, une copine que j'ai connue lorsque je travaillais à titre d'agent de développement à la CCISOM (Chambre de commerce et d'industrie du Sud-ouest de Montréal), qui m'a fait découvrir quelques endroits branchés.

Le restaurant LE LOCAL fait partie des endroits que miss VIP m'a fait découvrir. Nous avions été, on ne peut mieux acceuillies par le charmant François, gérant de l'endroit, qui nous avait traitées comme de petites princesses.

François est un spécialiste de la restauration pour avoir travaillé dans de nombreux endroits dont le prestigieux St-James, où il oeuvrait depuis plus de 3 ans lorsque Louis-François a sollicité ses services pour ce nouveau défi.

Il y a si longtemps que je devais écrire un article sur ma visite à ce resto en septembre 2008...j'y avais fait un enregistrement improvisé qui s'est avéré de si piètre qualité car je n'étais vraiment pas partie ce soir-là pour faire un topo mais puisque nous étions si bien accueillies, je m'étais servie de ma petite caméra pour immortaliser ces merveilleux moments...

Situé au 700, rue William , dans le Vieux-Montréal, LE LOCAL a ouvert ses portes en mai 2008. Il s'agit de l'ancien bureau des architectes Lemay Michaud et ce qui est intéressant, c'est que ce sont eux qui ont fait la conception du nouveau design du resto de Louis-Francois. Ils ont mis 2 mois à la rénovation et transformation du restaurant qui peut accueillir 150 personnes.

En premier lieu, j'ai été charmée par la magnifique terrasse qui contient 50 places. Quand le temps le permet, c'est toujours à l'extérieur que j'aime me retrouver où que j'aille...

Dans la salle à manger, ce qui prime, c'est que nous avons le plaisir de voir les chefs et cuisiniers à l'oeuvre car tout est à ère ouverte disposant de hauts plafonds et de structures qui ont été exploitées au maximum. J'apprécie beaucoup le décor chaleureux qui a été recréé grâce aux superbes murs de briques et où il y règne tellement d'activité...l'atmosphère est à l'action...ce qui représente Louis-François...

Savez-vous d'où vient le nom du resto?...LE LOCAL a été surnommé ainsi parce qu'ils ne lui trouvaient pas de nom et à chaque fois qu'ils se donnaient rendez-vous, ils faisaient référence au local...

Le menu style Bistro est assez varié. Je mange très peu de viande rouge mais cette fois-ci, j'ai opté pour ce choix et c'était absolument exquis.

Comme Josée est végétarienne, son plat a comblé ses papilles gustatives. Désolée de ne pas me souvenir du plat..

Louis-Francois-Marcotte 0874

LE LOCAL s'est doté d'une des meilleure sommelières pour vous conseiller: Elyse Lambert. Aussi, un des avantages pour les retardataires, est que la cuisine est ouverte jusqu'à minuit...ça me plaît!

Le côté lounge est très animé et vous pouvez y déguster des entrées style tapas.

Comme je suis une fille de réseautage, j'ai totalement apprécié leur 2e étage qui est l'endroit parfait pour les rencontres d'affaires car ils disposent d'un projecteur d'écran, d'un système de son indépendant, et peuvent accueillir très confortablement environ 60 convives. Je suis restée bouche bée sur ce superbe endroit pouvant être adapté à de multiples usages corporatifs....

resto-lelocal.com

740 Rue William
Montreal, QC H3C 1P1
(514) 397-7737

Louis-François possède aussi un autre restaurant à Verdun, LE SIMPLE ET CHIC, qu'il a démarré à l'âge honorable de 19 ans...Il faut le faire...Je n'ai que d'admiration pour lui.

Par Communications Sylvie Bibeau info@sylviebibeau.com - Publié dans : Restaurants
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Jeudi 28 janvier 2010 4 28 /01 /2010 04:03

Haïti: l'ACDI double votre don

Chacun fait ce qu'il peut pour aider le peuple Haîtien qui est si éprouvé...Il nous est pratiquement intolérable de constater autant de souffrance humaine mais, malgré cette si grande épreuve, on peut découvrir ce qu'est l'esprit d'entraide et la compassion.

Les occidentaux qui sont si souvent centrés sur eux-mêmes, se sont vraiment ouverts au rassemblement afin d'aider. Bien sûr, toutes les opérations ne semblent pas aller comme on le voudrait, mais au moins, beaucoup font tout ce qu'ils peuvent afin de contribuer à améliorer le sort de ce peuple qui vit dans un si beau pays mais tant ravagé...

Dans un récent article, j'ai décrit certains organismes ou entreprises auxquels vous pouvez contribuer financièrement. J'ai reçu ce courriel qui m'a été transmis par le père de Pascale Bernier qui nous fait part que l'ACDI double votre don afin de venir en aide à Haïti.

Voici son courriel que je transmets intégralement... et voici une photo de ce si beau pays qui diffère de tout ce que nous voyons présentement...peut-être que nous pourrions nous en servir lorsque nous prions pour eux afin qu'ils puissent retrouver cette paix le plus rapidement possible...et ce, grâce à l'aide du monde entier....

haiti

From: Pascale Bernier
Cc: Pascale Bernier
Sent: Monday, January 18, 2010 8:33 AM
Subject: Faire un don pour Haïti

Bonjour à toutes et à tous,

Je n'ai pas l'habitude de solliciter mes amis et famille pour les collectes de fonds de Développement et Paix, où je travaille depuis treize ans, et où je suis impliquée depuis 19 ans. Certains m'ont demandé ce que Développement et Paix fait et fera pour venir en aide à Haïti, voici donc certaines informations, et une invitation à acheminer un don, éventuellement, si ce n'est déjà fait à travers l'une ou l'autre des organisations canadiennes reconnues.

Sans doute parmi les pires crises humanitaires auxquelles on aura fait face, la semaine dernière nous a tous laissés impuissants. On ne peut pas imaginer ce que doit être la vie dans les rues de Port-au-Prince, ses quartiers pauvres, ses banlieues abandonnées. Au travail, la semaine dernière, tous connaissaient quelqu'un là-bas, pour qui s'inquiéter. Tour à tour on a reçu des nouvelles positives ou des silences interminables... Les nouvelles des organisations partenaires avec qui Développement et Paix travaille arrivent au compte-goutte, les moyens de communication étant fortement affectés. On sait que certains bureaux se sont complètement effondrés, certains emportant plusieurs membres de leur personnel, on a appris la mort de personnes que nous connaissions. Malgré tout, ces organisations sont déjà au travail, pour organiser l'aide à leurs compatriotes, à travers les réseaux sociaux construits au fil des années.

Donner à une organisation comme Développement et Paix, c'est efficace! Les liens que nous avons tissés avec plusieurs organisations haïtiennes durant 40 ans sont des gages de succès pour les étapes d'urgence et de reconstruction du pays, qui mèneront au développement. Nous y étions, nous y serons encore l'an prochain, dans 5 ans, 10 ans, ... De plus, nous avons développé des expériences très intéressantes et efficaces en Secours d'urgence, reconstruction et développement, notamment après le passage de l'Ouragan Mitch en Amérique centrale (1998), au Moyen Orient et suite au Tsunami, il y a 5 ans.

Pour l'instant, les dons servent à l'acheminement d'eau, médicaments, nourriture, abris temporaires. Caritas Internationalis, à travers de qui D&P a déjà acheminé une première tranche de 50 000$ au lendemain de la catastrophe:
http://www.devp.org/devpme/fr/international/haiti-fr.html
http://www.devp.org/devpme/fr/aboutus/caritascanada-fr.html

Deux de mes collègues sont partis en Haïti en fin de semaine dernière pour constater l'état de la situation et aider à la coordination des secours, avec nos organisations partenaires et d'autres organisations:
http://www.devp.org/devpme/fr/pressroom/2010/comm2010-01-15-fr.html

La Ministre responsable de l'Agence canadienne de coopération internationale a annoncé de doubler les dons des individus, jusqu'à 50 millions de dollars, jusqu'au 12 février. Développement et Paix fait partie des organisations reconnues par le ministère du revenu, et donc par cette mesure:
http://www.acdi-cida.gc.ca/acdi-cida/ACDI-CIDA.nsf/fra/JOS-114172324-U9P

Dernier rapport annuel de Développement et Paix, 2007-2008: http://www.devp.org/devpme/fr/publications/annualreports-fr.html

Pour faire un don, signez sur DONNEZ:
http://www.devp.org/devpme/main-fr.html
ou téléphonez au 1-888-664-3387
ou par chèque (mentionnez Urgence Haïti):
1425, boul. René-Lévesque Ouest, 3e étage,
Montréal (Québec) Canada H3G 1T7

Si vous désirez plus d'informations, n'hésitez surtout pas à m'appeler ou à m'écrire. Bonne semaine!

Pascale
514-257-8710, poste 356
514-279-4678
pascale.bernier@devp.org

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Jeudi 21 janvier 2010 4 21 /01 /2010 23:05

La designer Julie Bou à AU COEUR DE LA MODE

Comme la St-Valentin arrive à grands pas, voici un petit rappel concernant le dernier événement AU COEUR DE LA MODE organisé par la Fondation Farha au Palais des Congrès de Montréal et auquel participait la talentueuse designer montréalaise JULIE BOU le 15 novembre dernier.

Chacun  y a mis tout son coeur afin de contribuer au succès de cet événement qui a rassemblé 80 boutiques, importateurs ainsi que designers québécois et internationaux. Près de 3000 personnes ont pu bénéficier de collections de vêtements et accessoires soldés à 50% et plus. En fin de journée, certains vêtements griffés ont été vendus pour la modique somme de $5!...je n'en croyais pas mes yeux!

AU COEUR DE LA MODE a lieu deux fois par an où 25% des ventes totales sont versées à la Fondation Farha.  Depuis ses débuts, la Fondation Farha a distribué $7,5 millions répartis dans 65 organismes du Québec qui viennent en aide à plus de 20,000 hommes, femmes et enfants vivant avec le VIH et le Sida au Québec.

Atteint du Sida, l'homme d'affaires montréalais Ron Farha  a créé la fondation Farha en 1992 dans le but de combler les énormes besoins en ressources pour venir en aide aux gens qui sont atteints de cette maladie.

Le fondateur Ron Farha est décédé en 1993 mais la Fondation poursuit ses activités et célébrera cette année, ses 25 ans, grâce aux membres de la famille Farha qui ont poursuivi son oeuvre, ainsi qu'aux nombreux bénévoles.

Pour en savoir plus:

www.farha.qc.ca

clownevelynfarharetouchée Une très grande dame, Evelyn Farha, présidente honoraire de la fondation Farha.

Durant toute la journée, différentes activités se sont déroulées au kiosque de la designer JULIE BOU.

juliebou15nov                      La designer de prêt-à-porter montréalaise JULIE BOU
                                  (514) 255-7325 ou (514) 690-7325
                                         julieboudesigner@gmail.com

J'adore ses collections car elles s'adressent aux femmes actives et/ou professionnelles. La majorité des tissus que JULIE BOU utilise sont très faciles d'entretien, infroissables et lavables; idéales pour celles qui voyagent. Tout en étant très classiques, ses coupes ont souvent une touche d'originalité et ont l'avantage de ne pas se démoder, en plus d'être très durables. Je porte encore des vêtements achetés de ses collections d'il y a près de 3 ans et on me complimente encore en me demandant où je me suis procuré mes superbes tenues.

Un des plus grands avantages est le prix très abordable des vêtements signés JULIE BOU.

Actuellement, on peut se procurer ses collections de PRÊT-À-PORTER FABRIQUÉS AU QUÉBEC, lors de ventes événementielles dont la Braderie au Marché Bonsecours, endroit où j'avais fait la connaissance de JULIE BOU. Vous pouvez aussi la joindre au julieboudesign@gmail.com ou par téléphone au (514) 255-7325 ou (514) 690-7325.

Nous avons procédé au tirage de prix de présence grâce à la participation de généreux collaborateurs. Était présente pour procéder au tirage de son prix:
    téléservicesmaloetclown                      Karina Lauzé, de MalOPlus™ TéléServices Inc. - Montréal
                                        1610, Notre-Dame West, Bureau 1160
                                        Montréal, QC H3J 1M1
                                        Tél: (514) 907-5707
                                        Télec: (514) 409-2066
                                        Sans frais: 1-866-642-2662
                                        Courriel info@maloplusteleservices.com

C'est le charmant et talentueux vidéographe Claudel Désir qui était présent pour couvrir l'événement. Claudel est aussi animateur à CANAL VOX en plus de produire des vidéos corporatifs ainsi que pour les stations télévisées.

Claudel desir                                    Claudel Désir, vidéographe (514) 625-7025

Merci à tous nos généreux partenaires dont:

DOMAINE HPM
Madame Céline Juteau Marroni
Havre de Paix Multiculturel
68, rang 5 Wurtële, Ferme-Neuve (Haute Laurentides)
(514) 241-5002
http://www.domainehpm.com/

SPA NORDIQUE STROM
1001, Boulevard de la Forêt
Île-des-Soeurs, Québec
(514) 761-2772
www.stromspa.com

RESTAURANT CUISINE TURQUE SU
Fisum Ercan, propriétaire
5145 Rue Wellington
Verdun, H4G 1Y2, QC
(514) 362 1818
info@restaurantsu.com

ALINE LÉVESQUE, MBA

Auteure, coach et conférencière
www.estime-plus.com
www.MissionPassions.com

(514) 232-5446

Toutes ces superbes photos sont l'oeuvre de l'excellente photographe STEPHANIE COLVEY, très expérimentée et des plus professionnelle, pour qui j'ai la plus haute estime:

Comme je n'ai pas de photo de Stephanie, je me permets une petite indiscrétion en publiant celle-ci que j'ai prise lors de notre souper de Noël...

STEPHANIE COLVEY
(514) 270-7473
www.stephaniecolvey.com

Merci de tout coeur!...

Pour conception de documentations écrites, reportages et animation d'événements:

SYLVIE BIBEAU
(514) 759-0988
info@sylviebibeau.com

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Jeudi 21 janvier 2010 4 21 /01 /2010 19:28

Faites du yoga et vous sortirez plus vite de prison!

Merveilleuses pratiques de Yoga sur cette superbe plage des ÎlesTurquoises au Club Med en mai 2009. C'est de ce quai que je méditais pour appeler JOJO, le dauphin sauvage qui vient y faire son tour régulièrement. Au moment où j'avais les yeux fermés en profonde méditation, JOJO est passé...tout le monde sur la plage l'ont vu et certains ont nagé tout près de lui sauf moi!!!...durant la semaine, chaque fois qu'il est passé, j'étais ailleurs...zut!

Vous retrouverez, ci-bas, un article que j'ai lu sur cyberpresse concernant la pratique du yoga dans certaines prisons en Inde et dont j'en ai été agréablement surprise...

La pratique du yoga n'a que des bienfaits.... Non seulement, le yoga est un excellent exercice physique, il permet aussi d'être beaucoup plus centré et avoir une meilleure gestion du stress.

Cette discipline de santé correspond à un besoin pour notre société car il contribue à un meilleur équilibre et un épanouissement des facultés humaines physiques et mentales.

On retrouve différentes techniques de yoga mais dans la majorité des méthodes, on y pratique la respiration, les postures, la relaxation et la concentration.

En plus de vous apporter le calme et vous détendre, vous développerez vitalité et dynamisme, souplesse ainsi qu' une force intérieure.

L'avantage du yoga est qu'il est tellement répandu que vous pouvez le pratiquer où que vous soyez et il très accessible au niveau des coûts. Presque tous les centres sportifs offrent ces cours dans leurs forfaits et un peu partout dans les centres de santé ou autres.

J'ai assisté à nombreux cours de yoga et ce, avec des nombreux professeurs. Tous ont des approches tellement différentes que c'est à vous de faire le choix du professeur qui vous convient.

Au YMCA du Grand Montréal, vous avez la possibilité de diverses heures de cours à chaque jour de la semaine. Les cours du samedi après-midi sont excellents. Aussi, Jean-François qui donnait les cours auparavant les vendredis, est vraiment bien et il est maintenant professeur au Sanctuaire.

Depuis près d'un an, je suis maintenant abonnée au Nautilus Plus à l'Île-des-Soeurs et nous avons la chance d'avoir un des meilleurs professeurs que je connaisse dans le domaine. Il s'agit de Marc-Joseph Chalfoun. Il enseigne aussi à d'autres endroits. En plus d'animer des ateliers de méditations, il est practicien en Thai Yoga Massages...assez spécial comme traitement. Vous pouvez le joindre au mjchalfoun@hotmail.com ou 514-245-8028.

http://sites.google.com/site/mjchalfoun/yoga

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Aussi au Nautilus Plus de Brossard, les mardis soirs, Nellie nous fait ressentir des muscles dont nous n'avions aucune connaissance qu'ils existaient avec ses cours de YogaLates...un mélange de Yoga et Pilates rhytmé.

Voici cet article que j'ai lu sur cyberpresse et qui m'a incitée à vous entretenir du yoga...on pourrait peut-être intégrer un incitatif du genre dans nos centres de détention et un peu partout au Québec...

Archives AFP

Agence France-Presse
New Delhi

Les détenus indiens qui suivent des cours de yoga seront libérés plus vite de prison, les séances leur permettant d'améliorer leur maîtrise d'eux-mêmes et de réduire leur agressivité, ont annoncé jeudi les autorités d'un État du centre de l'Inde.

Pour trois mois d'apprentissage du salut au soleil, d'exercices de respiration et de postures d'équilibre, le détenu verra sa peine réduite de 15 jours, a déclaré à l'AFP l'inspecteur général des prisons de l'État de Madhya Pradesh, Sanjay Mane.

«Le yoga est bon pour maintenir en forme, tempérer le comportement, contrôler la colère et réduire le stress», a-t-il ajouté.

«Lorsqu'un détenu suit des cours de yoga et qu'il remplit certaines autres conditions, il sera alors présenté pour une remise de peine si le responsable de la prison recommande son dossier».

Suivre des cours de littérature et réussir des examens scolaires pourrait aussi être un plus pour une libération anticipée, a ajouté M. Mane.

Environ 400 détenus ont signé ce programme pilote testé au centre pénitentiaire de la ville de Gwalior.